Van 0 tot 5 kilometer in 12 weken Voor wie?Dit schema is geschikt voor lopers die nog niet veel ervaring hebben met hardlopen. Aan het eind van dit schema ben je in staat 5 km hard te lopen. Wanneer je al wat ervaring hebt met hardlopen en je bent helemaal fit, kan je overwegen om …
Schrijf je alvast in voor één van de volgende afstanden: 👉🏼 Kids 1.5km, start 11:00 uur👉🏼 21.1km, start 11:30 uur👉🏼 10km, start om 11:40 uur👉🏼 5km, start om 11:50 uur👉🏼 Canicross, start 11:55 uur Inschrijven via onderstaande link👇🏼https://inschrijven.nl/form/2023031220463 Dit jaar zijn er ook herinnering medailles voor de kids, en ook op de 21.1km🏅Loop jij het …
Zondag 12 maart 2023 is de 5e editie van de Halve Marathon in Vroomshoop Lees verder »
Altijd al eens willen meedoen met de Twenterandrun? Hardloopmotivatie kwijt? Als je hardlopen motivatie zoekt dan krijg je hier een paar tips en adviezen om met nieuwe energie te beginnen met hardlopen! Meer zin om te gaan hardlopen. Een goed schema geeft je een stok achter de deur om het hardlopen echt vol te houden. Met …
Het grote voordeel van een bedrijfsuitje is dat teamleden elkaar beter leren kennen en dit kan de motivatie en productiviteit van de werknemers verhogen. Zie het bedrijfsuitje als een beloning voor het harde werken en een moment om te ontspannen en te genieten. Je kan natuurlijk als werkgever kiezen voor bijvoorbeeld een stedentrip, maar wees …
