Laatste nieuws

mei 27 2022

Bewegen, mindset & voeding

Vorige week woensdag 18 mei kopte nu.nl dat Nederland massaal was gaan stilzitten en van enkele leveranciers hoorden we dat hardloopwedstrijden 25% minder bezoekers trekken. En wij als stichting sportpromotie Twenterand hadden er zelfs een heel actief weekend van gemaakt… Gezondernemen Donderdags hebben we de locale ondernemers uitgenodigd voor een bijeenkomst over gezondheid en ondernemen …

Bewegen, mindset & voeding Lees verder »

apr 25 2022

Wat is jouw ambitie?

Wat is jouw ambitie? Fitter worden, afvallen, nog strakker in je vel, ontspannen, gezelligheid? En hoe vertaal je dat nu concreet inzake bewegen? Kruip je de sportschool in, ga je wandelen of power walken en/ of ga je hardlopen? Wordt het in 2022 je eerste 5 km, je snelste of ga je voor de 10, …

Wat is jouw ambitie? Lees verder »

feb 13 2022

Social Run Twenterand – Samen Trainen

Vanmorgen 09.20 vertrokken met ‘mijn groepje’ (een van de vele groepjes) o.l.v. Jolien Entjes vanaf De Boshoeve. Een trail van 12km door het Hoge Hexel/ Lageveld.  Ik kende slechts een enkeling, maar na 12 km is dat natuurlijk snel veranderd. Dat vind ik persoonlijk ook het leukste aan het ’samen trainen’. Nieuwe mensen ontmoeten en …

Social Run Twenterand – Samen Trainen Lees verder »

Bewegen

feb 9 2022

Wie corona heeft doorgemaakt, heeft een grotere kans op een hartaanval

De remedie: bewegen, bewegen, bewegen! Het is waarvoor cardiologen al vreesden: een deel van de mensen die hersteld lijken van corona, blijkt na de infectie een verhoogd risico te hebben op hart- en vaatziekten. De wereld moet daarom voorbereid zijn op een toename van mensen met deze hartklachten, waarschuwen wetenschappers. “Het gaat echt om belangrijke …

Wie corona heeft doorgemaakt, heeft een grotere kans op een hartaanval Lees verder »

Fitte werknemer

jan 31 2022

Fitte werknemers zijn van grote meerwaarde. Hoe ondersteun je hen hierin?

Met de coronamaatregelen was regelmatig bewegen een grotere uitdaging dan ooit. Fit blijven is echter essentieel, ook als het om bedrijven en hun werknemers gaat. Uit onderzoek blijkt dat sportende en/of bewegende werknemers productiever, gemotiveerder en minder vaak ziek zijn. De decemberlockdown zorgde opnieuw voor een lage sportdeelname. Ruim zes miljoen mensen (38 procent) hebben …

Fitte werknemers zijn van grote meerwaarde. Hoe ondersteun je hen hierin? Lees verder »

jan 27 2022

5 km hardlopen lijkt ver, maar pas op: het werkt verslavend.

Vrijdag 19 november als sluitstuk van de dag fietsen op de wielerbaan in Apeldoorn. Na een goede uitleg was het eerste uur verkenning van de baan. Als rookie vond ik die baan best wel stijl. Na de pauze ging het steeds hoger op de baan en steeds harder. Dat voelt als laagvliegen. Een gave belevenis. …

5 km hardlopen lijkt ver, maar pas op: het werkt verslavend. Lees verder »

Scroll naar top