10 km Estafette
Alles wat jij en je team moeten weten
Teamsamenstelling
Elk team bestaat uit 4 lopers. Iedereen loopt één ronde van 2,5 km — samen goed voor de volledige 10 km.
Starttijd
Loper 1 start samen met alle andere 10 km lopers om 20:30 uur.
Estafette stokje
Ophalen bij het afhalen van je startnummer op vrijdag. Na afloop inleveren bij de organisatie.
📍 Locatie: Manitobaplein (linkerkant)
Routekaart — wisselvak locatie
Het wisselvak bevindt zich aan de linkerkant bij het opkomen van het Manitobaplein — vlak voor de finish. De volgende loper staat hier klaar, loopt een klein stukje mee met de inkomende loper, en neemt het stokje over.
Start volgende ronde
en begint aan de ronde
aan en finisht
🥢 Stokje wordt hier overgedragen
Lopers lopen even samen — overdracht in bewegingLoper 1 start met het stokje
Loper 1 vertrekt samen met alle andere 10 km deelnemers. Loper 2 begeeft zich naar het wisselvak op het Manitobaplein. Loper 3 en 4 kunnen later vertrekken — ga naar het wisselvak zodra de loper vóór jou is gestart.
Overdracht loper 1 → loper 2
Loper 2 loopt een klein stukje mee met loper 1. Het stokje wordt overgedragen. Loper 2 houdt links aan en begint aan de ronde. Loper 1 houdt rechts aan en finisht.
Loper 2 loopt de ronde
Loper 2 loopt de volledige ronde van 2,5 km met het stokje. Loper 3 begeeft zich naar het wisselvak zodra loper 2 is vertrokken.
Overdracht loper 2 → loper 3
Loper 3 loopt mee en neemt het stokje over. Loper 3 gaat links, loper 2 finisht rechts.
Loper 3 loopt de ronde
Loper 3 loopt de volledige ronde van 2,5 km met het stokje. Loper 4 begeeft zich naar het wisselvak zodra loper 3 is vertrokken.
Overdracht loper 3 → loper 4
Loper 4 loopt mee en neemt het stokje over. Loper 4 gaat links, loper 3 finisht rechts.
Loper 4 loopt de ronde
Loper 4 loopt de volledige ronde van 2,5 km en finisht als laatste. De finishtijd van loper 4 is de officiële eindtijd van het team.
Eindtijd = finishtijd loper 4
De officiële teamtijd wordt bepaald op het moment dat loper 4 de finish passeert. Daarnaast worden de individuele rondetijden van alle lopers geregistreerd.
⚠️ Belangrijk om te onthouden
- Haal het estafette stokje op vrijdag op samen met je startnummer — zonder stokje geen geldige wissel.
- Lopers 2, 3 en 4 hoeven pas naar het wisselvak als de loper vóór hen is vertrokken — je hebt dus de tijd.
- De wissel gaat in beweging: de nieuwe loper loopt even mee voor de overdracht, dan links de ronde op.
- De gefinishte loper houdt altijd rechts aan richting finish — nooit links de ronde op.
- Lever het estafette stokje na afloop in bij de organisatie. Dank je wel! 🙏